fbpx

0743 182 365

Top

Un super-sandviș cu bacon și ou

Nutrisimo.ro - Nutritie profesionala - plan sanatos / Un super-sandviș cu bacon și ou

Un super-sandviș cu bacon și ou

Mic dejun

Timp de preparare: 10 min

Ingrediente  (pentru 4 porții):

  • 6 ouă fierte
  • 1 țelină (dimensiune mică) fiartă
  • 1 iaurt mic (3,5% grăsime)
  • 8 felii de pâine integrală/ cu semințe
  • salată verde
  • 8 felii bacon de curcan
  • 2 roșii

Preparăm un sos din ouă, țelină și iaurt.

Asezonăm după gust cu sare și piper, așezăm pe felia de pâine (prăjită), adăugăm șuncă, salată verde și câteva felii de roșii, după gust.

Poftă mare!

1 porție = 213 cal

nutrisimo_admin