Rulouri de pui cu legume
Rulouri de pui cu legume
Prânz
INGREDIENTE
- 2 buc. piept de pui
- 1 ardei gras
- mazăre
- 1 ceapă
- Sare, piper, ulei
- boia dulce
MOD DE PREPARARE
Se desface pieptul de pui în fâşii subţiri. Se taie ceapa şi ardeiul şi se călesc în ulei, cu puțină sare și piper. Peste feliile de pui așezăm legumele și rulăm.
Le învelim în folie alimentara, apoi în folie de aluminiu și coacem în cuptorul încălzit anterior la 180 grade C , timp de 15 minute.
Scoatem de la cuptor și servim.
Poftă mare!
1 porție = 200 calorii
