Ce se întămplă atunci când începi o dietă?
O schimbare în bine.
Vei avea o diversificare a alimentelor pe care le consumi zilnic.
Vei fi mult mai atentă la cantitatea pe care o vei avea in farfurie.
Vei pune accent pe alcătuirea celei mai bune combinații.
Vei reduce numărul de calorii pe care le consumi zilnic.
Vei invăța să-ți organizezi mesele.
Iar REZULTATELE vor fi pe măsura efortului depus:
– creșterea încrederii în propria persoană;
– mai puține kg pe cântar;
– o stare generală mult mai bună;
– un stil de viață echilibrat;
– mai multă fericire.
Iar eu, în toată această perioadă, voi fi cealaltă jumătate a echipei noastre, și voi face tot ceea ce este necesar, astfel încât sa ne atingem obiectivul stabilit.