fbpx

0743 182 365

Top

O salată colorată

Nutrisimo.ro / O salată colorată

O salată colorată

Prânz

Timp de preparare: 30 min

Ingrediente  (pentru 4 porții):

–        400g  piept de pui, preparat la grill, tăiat feliuțe

–        1 salată verde

–        10 căpșuni tăiate feliuțe

–        100g  brânză slabă tăiată cubulețe

–        1 cană mazăre fiartă

–        1 avocado tăiat feliuțe

–        2 cepe roșii tăiate mărunt

 

Pentru sosul dulce –acrișor avem nevoie de:

–        1 lingură ulei de cânepă / măsline- presat la rece

–        3 linguri de zeamă de lămâie

–        2 linguri de miere

–        2 lingurițe de coajă de lămâie

–        sare

–        piper negru măcinat

 

1 porție= 295 calorii

 

Se amestecă ingredintele pentru sos, se asezonează după gust ( mai dulce sau mai acrișor), după care se adaugă peste cărniță pregătită cu salată și toate cele de mai sus.

Poftă mare!

nutrisimo_admin