Pâinea nu îngrașă.
Ci cantitea de pâine pe care o consumi și combinațiile pe care le faci cu ea. Pâinea este, cum bine știm, un carbohidrat. Și, ca toți carbohidrații, dacă se consumă în exces, îngrașă....
Fasolea verde
De cele mai multe ori o consumăm ca garnitură, cu verdeață și condiment, după gust. Este bine să știm că acest aliment face parte din categoria alimentelor cu “calorii negative”; adică organismal folosește...
Ce mâncăm seara?
Masa de seară reprezintă o problema destul de mare pentru mulți dintre noi. Pentru că atunci ne strângem cu toții acasă și vrem să mâncăm împreună; este frumos să reușim acest lucru, este...